Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Flanders De Ronde Race (B)

10.12.2019, 18:31 · ride · Rose SL 2000

1) Key Metrics

  • Distanz44.9 km
  • Bewegte Zeit00:58:16
  • Gesamtzeit00:58:16
  • Ø Geschwindigkeit46.3 km/h
  • Max. Geschwindigkeit59.0 km/h
  • Höhenmeter224 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien1278 kcal
  • Kudos42

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung328 W
  • Max. Leistung874 W
  • Normalized Power338 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1146 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls158 bpm
  • Max. Puls180 bpm
  • Relative Effort109

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:00:00
  • 110–144 · 00:03:56
  • 145–162 · 00:37:21
  • 163–179 · 00:16:51
  • 180–-1 · 00:00:08

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:04
  • 0–50 W · 00:00:46
  • 50–100 W · 00:00:17
  • 100–150 W · 00:00:02
  • 150–200 W · 00:00:19
  • 200–250 W · 00:02:23
  • 250–300 W · 00:19:17
  • 300–350 W · 00:20:06
  • 350–400 W · 00:06:58
  • 400–450 W · 00:02:28
  • 450–-1 W · 00:05:36

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz85 rpm
  • BikeRose SL 2000
  • Bike-Distanz16650.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

10.12.2019, 18:31:22 · 44.9 km · 00:58:16

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner 2.6 km 00:03:22 0.5 %
Volcano Circuit 4.1 km 00:05:15 0.0 %
Volcano Circuit 4.1 km 00:05:16 0.0 %
Volcano Circuit 4.1 km 00:05:22 0.0 %
Volcano Circuit 4.1 km 00:05:13 0.0 %
Volcano Circuit 4.1 km 00:05:29 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur27.7 °C
  • Luftfeuchte79 %
  • Wind21.6 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.