Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

SAS-TIVE 200km (B)

29.12.2019, 05:00 · ride · Rose SL 2000

1) Key Metrics

  • Distanz203.6 km
  • Bewegte Zeit04:44:26
  • Gesamtzeit04:44:26
  • Ø Geschwindigkeit42.9 km/h
  • Max. Geschwindigkeit51.8 km/h
  • Höhenmeter301 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien4005 kcal
  • Kudos24

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung242 W
  • Max. Leistung613 W
  • Normalized Power250 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie4137 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls145 bpm
  • Max. Puls185 bpm
  • Relative Effort303

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:01:21
  • 110–144 · 02:26:11
  • 145–162 · 01:43:40
  • 163–179 · 00:31:05
  • 180–-1 · 00:02:09

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:00
  • 0–50 W · 00:03:07
  • 50–100 W · 00:01:26
  • 100–150 W · 00:02:10
  • 150–200 W · 00:09:54
  • 200–250 W · 02:56:07
  • 250–300 W · 01:11:57
  • 300–350 W · 00:10:37
  • 350–400 W · 00:05:14
  • 400–450 W · 00:02:23
  • 450–-1 W · 00:01:31

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz85 rpm
  • BikeRose SL 2000
  • Bike-Distanz16650.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

29.12.2019, 05:00:52 · 203.6 km · 04:44:26

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:45 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:31 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:48:57 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:09 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:44 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:26 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur25.8 °C
  • Luftfeuchte75 %
  • Wind11.1 km/h
  • Bedingungenklar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.