Falk Döring Randonneur Journal
← Zurück zu Aktivitäten

Aktivität

SAS - ULTRA 240km (B)

12.01.2020, 05:00 · ride · Rose SL 2000

1) Key Metrics

  • Distanz245.2 km
  • Bewegte Zeit05:47:42
  • Gesamtzeit05:47:42
  • Ø Geschwindigkeit42.3 km/h
  • Max. Geschwindigkeit56.2 km/h
  • Höhenmeter360 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien4666 kcal
  • Kudos27

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung232 W
  • Max. Leistung634 W
  • Normalized Power234 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie4847 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls139 bpm
  • Max. Puls178 bpm
  • Relative Effort259

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:00:00
  • 110–144 · 03:53:12
  • 145–162 · 01:53:27
  • 163–179 · 00:01:03
  • 180–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:10
  • 0–50 W · 00:00:55
  • 50–100 W · 00:00:39
  • 100–150 W · 00:01:02
  • 150–200 W · 00:06:08
  • 200–250 W · 04:56:03
  • 250–300 W · 00:40:18
  • 300–350 W · 00:00:57
  • 350–400 W · 00:00:31
  • 400–450 W · 00:00:16
  • 450–-1 W · 00:00:43

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz72 rpm
  • BikeRose SL 2000
  • Bike-Distanz16650.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

12.1.2020, 05:00:30 · 245.2 km · 05:47:42

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:42 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:18 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:48:30 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:09:53 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:41 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:13 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur24.7 °C
  • Luftfeuchte88 %
  • Wind21.5 km/h
  • Bedingungenstarker Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.