Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Tour de Zwift: Stage 4 Race (A)

24.01.2020, 17:40 · ride · Rose SL 2000

1) Key Metrics

  • Distanz26.4 km
  • Bewegte Zeit00:45:30
  • Gesamtzeit00:45:30
  • Ø Geschwindigkeit34.8 km/h
  • Max. Geschwindigkeit92.2 km/h
  • Höhenmeter513 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien867 kcal
  • Kudos20

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung317 W
  • Max. Leistung799 W
  • Normalized Power332 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie866 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls166 bpm
  • Max. Puls183 bpm
  • Relative Effort122

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:00:00
  • 110–144 · 00:01:47
  • 145–162 · 00:10:09
  • 163–179 · 00:32:20
  • 180–-1 · 00:01:14

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:30
  • 0–50 W · 00:00:35
  • 50–100 W · 00:01:10
  • 100–150 W · 00:00:02
  • 150–200 W · 00:00:07
  • 200–250 W · 00:01:28
  • 250–300 W · 00:12:27
  • 300–350 W · 00:15:38
  • 350–400 W · 00:08:14
  • 400–450 W · 00:03:46
  • 450–-1 W · 00:01:33

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz79 rpm
  • BikeRose SL 2000
  • Bike-Distanz16650.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

24.1.2020, 17:40:24 · 26.4 km · 00:45:30

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Bologna TT KM 1 1.1 km 00:01:09 -1.1 %
Bologna TT Flat 6.0 km 00:07:42 0.0 %
Bologna TT 8.0 km 00:15:24 2.4 %
Bologna TT Out and Back 16.2 km 00:25:37 0.0 %
Bologna TT KM 2 1.1 km 00:01:13 -0.2 %
Bologna TT KM 3 1.0 km 00:01:11 -1.2 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur4.6 °C
  • Luftfeuchte96 %
  • Wind4.7 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.