Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

SAS - ULTRA 200km (B) back on track!!!

01.03.2020, 05:00 · ride · Rose SL 2000

1) Key Metrics

  • Distanz204.9 km
  • Bewegte Zeit04:50:59
  • Gesamtzeit04:50:59
  • Ø Geschwindigkeit42.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit52.9 km/h
  • Höhenmeter302 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien3791 kcal
  • Kudos29

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung222 W
  • Max. Leistung443 W
  • Normalized Power224 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie3877 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls144 bpm
  • Max. Puls189 bpm
  • Relative Effort285

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:00:00
  • 110–144 · 03:05:41
  • 145–161 · 01:25:04
  • 162–178 · 00:18:06
  • 179–-1 · 00:02:08

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:00
  • 0–50 W · 00:00:31
  • 50–100 W · 00:00:17
  • 100–150 W · 00:00:33
  • 150–200 W · 00:25:02
  • 200–250 W · 04:03:10
  • 250–300 W · 00:18:30
  • 300–350 W · 00:01:29
  • 350–400 W · 00:01:07
  • 400–450 W · 00:00:20
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz77 rpm
  • BikeRose SL 2000
  • Bike-Distanz16650.7 km

Thanks to all of you! Was a great ride good strong group!

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

1.3.2020, 05:00:27 · 204.9 km · 04:50:59

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:44 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:28 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:49:04 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:00 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:42 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:36 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur25.5 °C
  • Luftfeuchte85 %
  • Wind13.0 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.