Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

ADZ 45:31

06.07.2020, 18:12 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz18.7 km
  • Bewegte Zeit00:59:52
  • Gesamtzeit01:01:46
  • Ø Geschwindigkeit18.8 km/h
  • Max. Geschwindigkeit53.3 km/h
  • Höhenmeter1058 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien996 kcal
  • Kudos13

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung291 W
  • Max. Leistung551 W
  • Normalized Power313 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1044 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls153 bpm
  • Max. Puls186 bpm
  • Relative Effort113

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:07:24
  • 110–144 · 00:06:42
  • 145–161 · 00:13:49
  • 162–178 · 00:28:09
  • 179–-1 · 00:03:48

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:00
  • 0–50 W · 00:00:49
  • 50–100 W · 00:02:13
  • 100–150 W · 00:04:45
  • 150–200 W · 00:05:07
  • 200–250 W · 00:01:09
  • 250–300 W · 00:10:35
  • 300–350 W · 00:19:28
  • 350–400 W · 00:11:22
  • 400–450 W · 00:03:08
  • 450–-1 W · 00:01:16

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz53 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74746.0 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

6.7.2020, 18:12:46 · 18.7 km · 00:59:52

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Alpe du Zwift Start to Bend 21 0.8 km 00:03:28 10.3 %
Alpe du Zwift 12.2 km 00:45:32 8.5 %
Alpe du Zwift Bend 21 to 20 0.7 km 00:03:06 9.9 %
Alpe du Zwift Bend 18 to 17 0.4 km 00:01:28 10.1 %
Alpe du Zwift Bend 16 to 15 0.7 km 00:02:26 7.1 %
Alpe du Zwift Bend 15 to 14 0.4 km 00:01:08 6.7 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur25.1 °C
  • Luftfeuchte91 %
  • Wind25.2 km/h
  • Bedingungenstarker Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.