Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Espresso

09.07.2020, 17:16 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz45.2 km
  • Bewegte Zeit01:02:45
  • Gesamtzeit01:02:45
  • Ø Geschwindigkeit43.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit64.1 km/h
  • Höhenmeter355 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien1185 kcal
  • Kudos29

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung314 W
  • Max. Leistung602 W
  • Normalized Power330 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie1182 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls166 bpm
  • Max. Puls181 bpm
  • Relative Effort163

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:00:00
  • 110–144 · 00:03:45
  • 145–161 · 00:09:46
  • 162–178 · 00:48:10
  • 179–-1 · 00:01:04

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:00
  • 0–50 W · 00:01:15
  • 50–100 W · 00:02:04
  • 100–150 W · 00:01:56
  • 150–200 W · 00:00:13
  • 200–250 W · 00:01:33
  • 250–300 W · 00:15:41
  • 300–350 W · 00:20:46
  • 350–400 W · 00:11:06
  • 400–450 W · 00:06:10
  • 450–-1 W · 00:02:01

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz95 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74746.0 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

9.7.2020, 17:16:14 · 45.2 km · 01:02:45

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:40 0.2 %
Sand and Sequoias 20.1 km 00:27:11 0.0 %
Titans Grove, Northbound 8.8 km 00:12:00 -0.2 %
Titans Grove KOM 2.6 km 00:04:15 2.2 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:40 0.2 %
Sand and Sequoias 20.1 km 00:27:35 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur23.1 °C
  • Luftfeuchte92 %
  • Wind30.8 km/h
  • Bedingungenleichter Regen

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.