Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Aktivität am Morgen

27.09.2020, 04:00 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz203.7 km
  • Bewegte Zeit04:49:49
  • Gesamtzeit04:49:49
  • Ø Geschwindigkeit42.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit51.1 km/h
  • Höhenmeter301 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien3903 kcal
  • Kudos36

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung232 W
  • Max. Leistung795 W
  • Normalized Power234 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie4026 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls130 bpm
  • Max. Puls175 bpm
  • Relative Effort110

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:00:00
  • 110–144 · 04:43:47
  • 145–161 · 00:03:02
  • 162–178 · 00:03:00
  • 179–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:34
  • 0–50 W · 00:00:19
  • 50–100 W · 00:00:20
  • 100–150 W · 00:00:10
  • 150–200 W · 00:06:36
  • 200–250 W · 04:18:20
  • 250–300 W · 00:20:24
  • 300–350 W · 00:00:42
  • 350–400 W · 00:00:39
  • 400–450 W · 00:00:43
  • 450–-1 W · 00:01:02

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz72 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74746.0 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

27.9.2020, 04:00:26 · 203.7 km · 04:49:49

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:42 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:44 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:47:53 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:09:44 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:39 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:09 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur24.5 °C
  • Luftfeuchte80 %
  • Wind33.3 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.