Aktivität
INC Relentless Intervals - 3.0 to 4.0w/kg Average (B)
29.09.2020, 03:40 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz42.4 km
- Bewegte Zeit01:00:12
- Gesamtzeit01:00:41
- Ø Geschwindigkeit42.3 km/h
- Max. Geschwindigkeit61.9 km/h
- Höhenmeter167 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien1007 kcal
- Kudos24
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung291 W
- Max. Leistung654 W
- Normalized Power310 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1051 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls157 bpm
- Max. Puls200 bpm
- Relative Effort112
HF-Zonen
- 0–109 · 00:00:26
- 110–144 · 00:18:15
- 145–161 · 00:10:53
- 162–178 · 00:19:42
- 179–-1 · 00:10:56
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:00
- 0–50 W · 00:00:19
- 50–100 W · 00:00:10
- 100–150 W · 00:02:33
- 150–200 W · 00:04:46
- 200–250 W · 00:11:10
- 250–300 W · 00:16:33
- 300–350 W · 00:11:59
- 350–400 W · 00:05:41
- 400–450 W · 00:03:59
- 450–-1 W · 00:03:02
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz90 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74746.0 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
29.9.2020, 03:40:02 · 42.4 km · 01:00:12
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Volcano Flat Reverse 1 Lap | 12.4 km | 00:17:43 | 0.0 % |
| Volcano Flat Reverse 1 Lap | 12.4 km | 00:16:54 | 0.0 % |
| Volcano Flat Reverse 1 Lap | 12.4 km | 00:17:04 | 0.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur25.5 °C
- Luftfeuchte90 %
- Wind17.1 km/h
- Bedingungenleichter Regen
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.