Aktivität
Recovery week 🙈 INC Relentless Intervals - 3.0 to 4.0w/kg Average (B)
09.10.2020, 03:45 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz40.5 km
- Bewegte Zeit01:00:40
- Gesamtzeit01:00:40
- Ø Geschwindigkeit40.1 km/h
- Max. Geschwindigkeit72.7 km/h
- Höhenmeter253 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien935 kcal
- Kudos27
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung267 W
- Max. Leistung898 W
- Normalized Power289 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie970 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls—
- Max. Puls—
- Relative Effort—
HF-Zonen
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:00
- 0–50 W · 00:01:01
- 50–100 W · 00:01:02
- 100–150 W · 00:02:34
- 150–200 W · 00:09:06
- 200–250 W · 00:16:35
- 250–300 W · 00:13:31
- 300–350 W · 00:06:51
- 350–400 W · 00:04:50
- 400–450 W · 00:01:59
- 450–-1 W · 00:03:11
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz80 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74746.0 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
9.10.2020, 03:45:34 · 40.5 km · 01:00:40
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| The Magnificent 8 | 28.9 km | 00:42:03 | 0.0 % |
| Hilly KOM Reverse | 2.5 km | 00:04:20 | 1.8 % |
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:41 | 0.2 % |
| Hilly KOM Reverse | 2.5 km | 00:05:05 | 1.8 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur26.9 °C
- Luftfeuchte80 %
- Wind20.0 km/h
- Bedingungenüberwiegend klar
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.