Aktivität
INC Relentless Intervals - 3.0 to 4.0w/kg Average (B)
13.10.2020, 04:07 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz28.3 km
- Bewegte Zeit00:40:52
- Gesamtzeit00:40:52
- Ø Geschwindigkeit41.5 km/h
- Max. Geschwindigkeit61.9 km/h
- Höhenmeter154 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien660 kcal
- Kudos25
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung282 W
- Max. Leistung569 W
- Normalized Power298 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie691 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls152 bpm
- Max. Puls172 bpm
- Relative Effort58
HF-Zonen
- 0–109 · 00:00:00
- 110–144 · 00:13:52
- 145–161 · 00:16:12
- 162–178 · 00:10:48
- 179–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:00
- 0–50 W · 00:00:12
- 50–100 W · 00:00:02
- 100–150 W · 00:00:00
- 150–200 W · 00:04:08
- 200–250 W · 00:10:23
- 250–300 W · 00:12:27
- 300–350 W · 00:07:04
- 350–400 W · 00:03:28
- 400–450 W · 00:01:29
- 450–-1 W · 00:01:39
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz88 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74746.0 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
13.10.2020, 04:07:40 · 28.3 km · 00:40:52
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Sprint Forward | 0.4 km | 00:00:28 | -0.1 % |
| Sprint Forward | 0.4 km | 00:00:27 | -0.1 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur25.7 °C
- Luftfeuchte89 %
- Wind21.0 km/h
- Bedingungenleichter Regen
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.