Aktivität
INC Relentless Intervals - 3.0 to 4.0w/kg Average (B)
03.11.2020, 04:41 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz54.1 km
- Bewegte Zeit01:18:41
- Gesamtzeit01:18:41
- Ø Geschwindigkeit41.2 km/h
- Max. Geschwindigkeit63.0 km/h
- Höhenmeter268 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien1079 kcal
- Kudos24
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung239 W
- Max. Leistung522 W
- Normalized Power262 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1129 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls76 bpm
- Max. Puls174 bpm
- Relative Effort21
HF-Zonen
- 0–109 · 00:37:21
- 110–144 · 00:21:06
- 145–161 · 00:13:10
- 162–178 · 00:07:04
- 179–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:02
- 0–50 W · 00:00:20
- 50–100 W · 00:01:11
- 100–150 W · 00:12:17
- 150–200 W · 00:07:21
- 200–250 W · 00:18:31
- 250–300 W · 00:26:16
- 300–350 W · 00:08:13
- 350–400 W · 00:02:54
- 400–450 W · 00:01:13
- 450–-1 W · 00:00:23
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz72 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74746.0 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
3.11.2020, 04:41:31 · 54.1 km · 01:18:41
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| R.G.V. | 24.1 km | 00:32:16 | 0.0 % |
| Pavé Sprint Reverse | 0.3 km | 00:00:28 | 0.0 % |
| Aqueduc KOM Reverse | 0.4 km | 00:00:41 | 2.3 % |
| Ballon Sprint Reverse | 0.3 km | 00:00:27 | -0.2 % |
| R.G.V. | 24.1 km | 00:35:59 | 0.0 % |
| Pavé Sprint Reverse | 0.3 km | 00:00:29 | 0.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur18.6 °C
- Luftfeuchte94 %
- Wind3.8 km/h
- Bedingungenleichter Niesel
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.