Aktivität
INC Relentless Intervals - 3.0 to 4.0w/kg Average (B)
10.11.2020, 04:40 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz47.4 km
- Bewegte Zeit01:05:37
- Gesamtzeit01:10:50
- Ø Geschwindigkeit43.4 km/h
- Max. Geschwindigkeit54.4 km/h
- Höhenmeter71 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien1014 kcal
- Kudos10
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung267 W
- Max. Leistung727 W
- Normalized Power283 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1050 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls146 bpm
- Max. Puls175 bpm
- Relative Effort76
HF-Zonen
- 0–109 · 00:00:56
- 110–144 · 00:24:02
- 145–161 · 00:33:57
- 162–178 · 00:06:42
- 179–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:16
- 0–50 W · 00:00:10
- 50–100 W · 00:01:30
- 100–150 W · 00:02:05
- 150–200 W · 00:04:10
- 200–250 W · 00:19:08
- 250–300 W · 00:26:36
- 300–350 W · 00:04:06
- 350–400 W · 00:02:02
- 400–450 W · 00:02:45
- 450–-1 W · 00:02:49
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz74 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74746.0 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
10.11.2020, 04:40:02 · 47.4 km · 01:05:37
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:44 | 0.2 % |
| Tempus Fugit | 17.3 km | 00:23:25 | 0.0 % |
| Tempus Fugit 2x | 34.6 km | 00:46:58 | 0.0 % |
| Fuego Flats Reverse Sprint | 7.1 km | 00:09:23 | 0.0 % |
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:41 | 0.2 % |
| Tempus Fugit | 17.3 km | 00:23:32 | 0.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur23.6 °C
- Luftfeuchte86 %
- Wind24.7 km/h
- Bedingungenstarker Niesel
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.