Aktivität
Zwift Academy Tri: Bike Workout 2 | Aerobic Threshold Development
11.11.2020, 04:30 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz41.9 km
- Bewegte Zeit01:13:07
- Gesamtzeit01:13:07
- Ø Geschwindigkeit34.4 km/h
- Max. Geschwindigkeit70.2 km/h
- Höhenmeter399 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien1053 kcal
- Kudos23
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung252 W
- Max. Leistung389 W
- Normalized Power262 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1103 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls122 bpm
- Max. Puls152 bpm
- Relative Effort32
HF-Zonen
- 0–109 · 00:10:26
- 110–144 · 00:57:16
- 145–161 · 00:05:25
- 162–178 · 00:00:00
- 179–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:08
- 0–50 W · 00:00:02
- 50–100 W · 00:00:03
- 100–150 W · 00:03:14
- 150–200 W · 00:07:30
- 200–250 W · 00:18:59
- 250–300 W · 00:31:47
- 300–350 W · 00:11:17
- 350–400 W · 00:00:07
- 400–450 W · 00:00:00
- 450–-1 W · 00:00:00
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz75 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74746.0 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
11.11.2020, 04:30:03 · 41.9 km · 01:13:07
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Greater London 8 | 23.8 km | 00:40:56 | 0.0 % |
| Box Hill KOM | 3.0 km | 00:09:00 | 4.4 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur9.8 °C
- Luftfeuchte93 %
- Wind12.0 km/h
- Bedingungenbedeckt
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.