Falk Döring Randonneur Journal
← Zurück zu Aktivitäten

Aktivität

SAS - ULTRA 200km (B)

22.11.2020, 06:00 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz203.9 km
  • Bewegte Zeit04:56:02
  • Gesamtzeit04:56:02
  • Ø Geschwindigkeit41.3 km/h
  • Max. Geschwindigkeit61.6 km/h
  • Höhenmeter1081 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien3799 kcal
  • Kudos33

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung221 W
  • Max. Leistung820 W
  • Normalized Power230 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie3932 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls128 bpm
  • Max. Puls172 bpm
  • Relative Effort136

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:12:22
  • 110–144 · 04:18:12
  • 145–161 · 00:22:04
  • 162–178 · 00:03:24
  • 179–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:52
  • 0–50 W · 00:01:01
  • 50–100 W · 00:01:39
  • 100–150 W · 00:06:03
  • 150–200 W · 00:37:56
  • 200–250 W · 03:43:45
  • 250–300 W · 00:15:07
  • 300–350 W · 00:02:27
  • 350–400 W · 00:02:59
  • 400–450 W · 00:02:13
  • 450–-1 W · 00:02:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz64 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74746.0 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

22.11.2020, 06:00:32 · 203.9 km · 04:56:02

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) 49.1 km 01:09:51 0.0 %
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner 0.9 km 00:01:24 0.0 %
R.G.V. 24.1 km 00:34:10 0.0 %
Pavé Sprint Reverse 0.3 km 00:00:29 0.0 %
Aqueduc KOM Reverse 0.4 km 00:00:49 2.3 %
Ballon Sprint Reverse 0.3 km 00:00:27 -0.2 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur16.9 °C
  • Luftfeuchte94 %
  • Wind5.3 km/h
  • Bedingungenleichter Regen

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.