Aktivität
INC Relentless Intervals - 3.0 to 4.0w/kg Average (B)
24.11.2020, 04:41 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz39.1 km
- Bewegte Zeit01:00:10
- Gesamtzeit01:00:10
- Ø Geschwindigkeit39.0 km/h
- Max. Geschwindigkeit53.3 km/h
- Höhenmeter56 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien801 kcal
- Kudos31
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung233 W
- Max. Leistung827 W
- Normalized Power267 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie840 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls135 bpm
- Max. Puls177 bpm
- Relative Effort45
HF-Zonen
- 0–109 · 00:04:45
- 110–144 · 00:34:13
- 145–161 · 00:15:39
- 162–178 · 00:05:33
- 179–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:30
- 0–50 W · 00:00:11
- 50–100 W · 00:00:44
- 100–150 W · 00:07:13
- 150–200 W · 00:18:14
- 200–250 W · 00:10:46
- 250–300 W · 00:09:05
- 300–350 W · 00:05:43
- 350–400 W · 00:05:44
- 400–450 W · 00:01:10
- 450–-1 W · 00:00:50
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz64 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74746.0 km
Keine Beschreibung eingetragen.
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
24.11.2020, 04:41:06 · 39.1 km · 01:00:10
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:44 | 0.2 % |
| Tempus Fugit | 17.3 km | 00:23:32 | 0.0 % |
| Fuego Flats Reverse Sprint | 7.1 km | 00:09:29 | 0.0 % |
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:39 | 0.2 % |
| Fuego Flats Reverse Sprint | 7.1 km | 00:13:15 | 0.0 % |
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:54 | 0.2 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur24 °C
- Luftfeuchte85 %
- Wind13.0 km/h
- Bedingungenstarker Niesel
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.