Aktivität
INC Steady State 90min - Group Training Ride 2.9 - 3.5w (B)
04.01.2021, 05:10 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz36.0 km
- Bewegte Zeit01:00:31
- Gesamtzeit01:05:03
- Ø Geschwindigkeit35.7 km/h
- Max. Geschwindigkeit55.8 km/h
- Höhenmeter196 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien700 kcal
- Kudos22
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung195 W
- Max. Leistung348 W
- Normalized Power200 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie709 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls119 bpm
- Max. Puls140 bpm
- Relative Effort15
HF-Zonen
- 0–109 · 00:10:48
- 110–144 · 00:49:43
- 145–161 · 00:00:00
- 162–178 · 00:00:00
- 179–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:13
- 0–50 W · 00:00:06
- 50–100 W · 00:00:05
- 100–150 W · 00:04:36
- 150–200 W · 00:29:27
- 200–250 W · 00:22:00
- 250–300 W · 00:03:31
- 300–350 W · 00:00:33
- 350–400 W · 00:00:00
- 400–450 W · 00:00:00
- 450–-1 W · 00:00:00
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz62 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74746.0 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
4.1.2021, 05:10:02 · 36.0 km · 01:00:31
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Flat Route Forward 1 Lap from Start Pier | 10.2 km | 00:15:00 | 0.0 % |
| Sprint Forward | 0.4 km | 00:00:29 | -0.1 % |
| Sprint Forward | 0.4 km | 00:00:37 | -0.1 % |
| Sprint Forward | 0.4 km | 00:00:37 | -0.1 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur27.7 °C
- Luftfeuchte79 %
- Wind5.9 km/h
- Bedingungenbedeckt
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.