Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

INC Relentless Intervals (B)

05.01.2021, 04:40 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz44.1 km
  • Bewegte Zeit01:00:52
  • Gesamtzeit01:00:52
  • Ø Geschwindigkeit43.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit54.4 km/h
  • Höhenmeter66 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien919 kcal
  • Kudos28

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung263 W
  • Max. Leistung570 W
  • Normalized Power278 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie960 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls139 bpm
  • Max. Puls162 bpm
  • Relative Effort44

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:00:16
  • 110–144 · 00:38:20
  • 145–161 · 00:21:46
  • 162–178 · 00:00:30
  • 179–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:27
  • 0–50 W · 00:00:13
  • 50–100 W · 00:00:15
  • 100–150 W · 00:02:41
  • 150–200 W · 00:03:28
  • 200–250 W · 00:24:32
  • 250–300 W · 00:16:21
  • 300–350 W · 00:06:03
  • 350–400 W · 00:02:49
  • 400–450 W · 00:02:49
  • 450–-1 W · 00:01:14

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz67 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74746.0 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

5.1.2021, 04:40:02 · 44.1 km · 01:00:52

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:42 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:09 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:46:34 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:09:25 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:35 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:24 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur26.4 °C
  • Luftfeuchte69 %
  • Wind8.7 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.