Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

SAS - ULTRA 200km (B)

31.01.2021, 06:00 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz202.6 km
  • Bewegte Zeit04:39:29
  • Gesamtzeit04:39:29
  • Ø Geschwindigkeit43.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit58.0 km/h
  • Höhenmeter299 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien3581 kcal
  • Kudos36

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung223 W
  • Max. Leistung838 W
  • Normalized Power227 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie3731 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls130 bpm
  • Max. Puls183 bpm
  • Relative Effort98

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:02:24
  • 110–144 · 04:27:55
  • 145–161 · 00:07:30
  • 162–178 · 00:01:15
  • 179–-1 · 00:00:25

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:16
  • 0–50 W · 00:00:54
  • 50–100 W · 00:00:54
  • 100–150 W · 00:00:53
  • 150–200 W · 00:22:04
  • 200–250 W · 03:57:24
  • 250–300 W · 00:14:00
  • 300–350 W · 00:00:57
  • 350–400 W · 00:00:43
  • 400–450 W · 00:00:30
  • 450–-1 W · 00:00:54

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz63 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74746.0 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

31.1.2021, 06:00:31 · 202.6 km · 04:39:29

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:41 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:40 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:47:03 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:09:44 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:40 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:23 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur24.1 °C
  • Luftfeuchte87 %
  • Wind18.0 km/h
  • Bedingungenleichter Regen

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.