Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

INC Relentless Intervals (B)

16.02.2021, 04:40 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz48.2 km
  • Bewegte Zeit01:20:16
  • Gesamtzeit01:20:16
  • Ø Geschwindigkeit36.0 km/h
  • Max. Geschwindigkeit51.1 km/h
  • Höhenmeter71 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien946 kcal
  • Kudos28

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung199 W
  • Max. Leistung412 W
  • Normalized Power225 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie957 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls154 bpm
  • Max. Puls162 bpm
  • Relative Effort130

HF-Zonen

  • 0–108 · 00:00:08
  • 109–143 · 00:09:16
  • 144–160 · 01:10:02
  • 161–178 · 00:00:50
  • 179–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:42
  • 0–50 W · 00:00:25
  • 50–100 W · 00:00:58
  • 100–150 W · 00:14:34
  • 150–200 W · 00:36:24
  • 200–250 W · 00:09:00
  • 250–300 W · 00:09:55
  • 300–350 W · 00:06:46
  • 350–400 W · 00:01:19
  • 400–450 W · 00:00:13
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz61 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74692.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

16.2.2021, 04:40:02 · 48.2 km · 01:20:16

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:43 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:35 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:56:40 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:54 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:53 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:31:06 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur24.6 °C
  • Luftfeuchte85 %
  • Wind18.8 km/h
  • Bedingungenleicht bewölkt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.