Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

INC Relentless Intervals (B)

23.02.2021, 04:45 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz45.0 km
  • Bewegte Zeit01:02:25
  • Gesamtzeit01:02:25
  • Ø Geschwindigkeit43.3 km/h
  • Max. Geschwindigkeit55.1 km/h
  • Höhenmeter62 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien857 kcal
  • Kudos21

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung239 W
  • Max. Leistung540 W
  • Normalized Power262 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie896 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls132 bpm
  • Max. Puls168 bpm
  • Relative Effort35

HF-Zonen

  • 0–108 · 00:00:57
  • 109–143 · 00:41:47
  • 144–160 · 00:16:16
  • 161–178 · 00:03:25
  • 179–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:21
  • 0–50 W · 00:00:05
  • 50–100 W · 00:00:08
  • 100–150 W · 00:01:22
  • 150–200 W · 00:23:29
  • 200–250 W · 00:12:28
  • 250–300 W · 00:10:40
  • 300–350 W · 00:08:00
  • 350–400 W · 00:04:43
  • 400–450 W · 00:01:04
  • 450–-1 W · 00:00:05

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz64 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74692.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

23.2.2021, 04:45:24 · 45.0 km · 01:02:25

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:09:02 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:38 0.2 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:58 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:45 0.2 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur25.7 °C
  • Luftfeuchte86 %
  • Wind8.7 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.