Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

SAS - ULTRA 200km (B) as LEADER 👽👊💪

07.03.2021, 06:00 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz202.6 km
  • Bewegte Zeit04:41:23
  • Gesamtzeit04:41:23
  • Ø Geschwindigkeit43.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit56.2 km/h
  • Höhenmeter299 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien3827 kcal
  • Kudos30

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung236 W
  • Max. Leistung516 W
  • Normalized Power238 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie3976 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls134 bpm
  • Max. Puls177 bpm
  • Relative Effort162

HF-Zonen

  • 0–108 · 00:00:26
  • 109–143 · 03:13:58
  • 144–160 · 01:15:02
  • 161–178 · 00:11:57
  • 179–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:19
  • 0–50 W · 00:00:05
  • 50–100 W · 00:00:06
  • 100–150 W · 00:00:24
  • 150–200 W · 00:03:48
  • 200–250 W · 03:42:21
  • 250–300 W · 00:52:34
  • 300–350 W · 00:00:42
  • 350–400 W · 00:00:31
  • 400–450 W · 00:00:08
  • 450–-1 W · 00:00:25

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz65 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74692.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

7.3.2021, 06:00:27 · 202.6 km · 04:41:23

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:41 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:48 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:48:07 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:09:43 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:41 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:18 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur25.2 °C
  • Luftfeuchte80 %
  • Wind6.6 km/h
  • Bedingungenleicht bewölkt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.