Falk Döring Randonneur Journal
← Zurück zu Aktivitäten

Aktivität

SAS - ULTRA 200km (B) as LEADER 👍👽😊

28.03.2021, 05:00 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz202.8 km
  • Bewegte Zeit04:46:24
  • Gesamtzeit04:46:24
  • Ø Geschwindigkeit42.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit64.4 km/h
  • Höhenmeter618 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien3662 kcal
  • Kudos31

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung221 W
  • Max. Leistung391 W
  • Normalized Power222 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie3795 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls134 bpm
  • Max. Puls164 bpm
  • Relative Effort156

HF-Zonen

  • 0–108 · 00:03:18
  • 109–143 · 03:56:36
  • 144–160 · 00:45:21
  • 161–178 · 00:01:09
  • 179–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:16
  • 0–50 W · 00:00:08
  • 50–100 W · 00:00:04
  • 100–150 W · 00:01:04
  • 150–200 W · 00:30:37
  • 200–250 W · 03:53:51
  • 250–300 W · 00:18:27
  • 300–350 W · 00:01:51
  • 350–400 W · 00:00:06
  • 400–450 W · 00:00:00
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz63 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74692.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

28.3.2021, 05:00:47 · 202.8 km · 04:46:24

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:42 0.2 %
Tick Tock 16.9 km 00:24:01 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:41 0.2 %
Tick Tock 16.9 km 00:23:48 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:41 0.2 %
Tick Tock 16.9 km 00:23:54 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur24.8 °C
  • Luftfeuchte82 %
  • Wind20.6 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.