Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

SAS - Spin and Sprint (C) as LEADER? 👍👽🤷🏻‍♂️

30.03.2021, 18:45 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz41.7 km
  • Bewegte Zeit01:01:37
  • Gesamtzeit01:01:37
  • Ø Geschwindigkeit40.6 km/h
  • Max. Geschwindigkeit62.3 km/h
  • Höhenmeter140 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien921 kcal
  • Kudos27

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung252 W
  • Max. Leistung995 W
  • Normalized Power290 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie930 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls148 bpm
  • Max. Puls181 bpm
  • Relative Effort83

HF-Zonen

  • 0–108 · 00:00:01
  • 109–143 · 00:15:05
  • 144–160 · 00:32:31
  • 161–178 · 00:13:46
  • 179–-1 · 00:00:14

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:36
  • 0–50 W · 00:00:09
  • 50–100 W · 00:00:49
  • 100–150 W · 00:01:48
  • 150–200 W · 00:14:27
  • 200–250 W · 00:23:49
  • 250–300 W · 00:09:42
  • 300–350 W · 00:03:14
  • 350–400 W · 00:01:33
  • 400–450 W · 00:01:55
  • 450–-1 W · 00:03:35

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz68 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74692.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

30.3.2021, 18:45:27 · 41.7 km · 01:01:37

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Northumberland Ave Climb 0.4 km 00:00:43 4.1 %
Classique Final 1km 1.0 km 00:01:19 -0.8 %
The Mall Sprint Forward 0.2 km 00:00:14 -1.4 %
Greater London Flat 11.7 km 00:16:49 0.0 %
The Mall Sprint Forward 0.2 km 00:00:13 -1.4 %
Greater London Flat 11.7 km 00:16:52 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur11.8 °C
  • Luftfeuchte80 %
  • Wind8.3 km/h
  • Bedingungenklar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.