Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

INC Relentless Intervals (B)

04.05.2021, 03:40 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz44.0 km
  • Bewegte Zeit01:00:08
  • Gesamtzeit01:00:08
  • Ø Geschwindigkeit43.9 km/h
  • Max. Geschwindigkeit54.7 km/h
  • Höhenmeter64 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien873 kcal
  • Kudos25

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung253 W
  • Max. Leistung454 W
  • Normalized Power262 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie912 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls131 bpm
  • Max. Puls153 bpm
  • Relative Effort27

HF-Zonen

  • 0–108 · 00:02:25
  • 109–143 · 00:51:42
  • 144–160 · 00:06:01
  • 161–178 · 00:00:00
  • 179–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:04
  • 0–50 W · 00:00:06
  • 50–100 W · 00:00:14
  • 100–150 W · 00:01:17
  • 150–200 W · 00:02:25
  • 200–250 W · 00:29:31
  • 250–300 W · 00:18:58
  • 300–350 W · 00:03:48
  • 350–400 W · 00:02:58
  • 400–450 W · 00:00:45
  • 450–-1 W · 00:00:02

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz71 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74692.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

4.5.2021, 03:40:02 · 44.0 km · 01:00:08

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:43 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:32 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:47:12 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:09:37 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:39 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:40 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur24.1 °C
  • Luftfeuchte85 %
  • Wind20.6 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.