Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

SAS - ULTRA 200km (B)

04.07.2021, 04:00 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz45.1 km
  • Bewegte Zeit01:03:38
  • Gesamtzeit01:03:38
  • Ø Geschwindigkeit42.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit72.4 km/h
  • Höhenmeter315 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien842 kcal
  • Kudos15

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung228 W
  • Max. Leistung712 W
  • Normalized Power230 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie869 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls140 bpm
  • Max. Puls161 bpm
  • Relative Effort55

HF-Zonen

  • 0–108 · 00:01:40
  • 109–143 · 00:34:25
  • 144–160 · 00:27:30
  • 161–178 · 00:00:03
  • 179–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:57
  • 0–50 W · 00:00:07
  • 50–100 W · 00:00:04
  • 100–150 W · 00:00:03
  • 150–200 W · 00:05:46
  • 200–250 W · 00:44:45
  • 250–300 W · 00:11:18
  • 300–350 W · 00:00:23
  • 350–400 W · 00:00:09
  • 400–450 W · 00:00:01
  • 450–-1 W · 00:00:05

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz71 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74692.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

4.7.2021, 04:00:40 · 45.1 km · 01:03:38

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Flatland Loop (old) 13.0 km 00:18:42 0.0 %
Farmland Flats CW 3.9 km 00:05:21 0.0 %
Flatland Loop (old) 13.0 km 00:18:40 0.0 %
Farmland Flats CW 3.9 km 00:05:11 0.0 %
Flatland Loop (old) 13.0 km 00:18:55 0.0 %
Farmland Flats CW 3.9 km 00:05:23 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur27.6 °C
  • Luftfeuchte83 %
  • Wind19.2 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.