Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Lauf am Nachmittag

27.07.2021, 15:24 · run · Apple Watch Series 3

1) Key Metrics

  • Distanz4.1 km
  • Bewegte Zeit00:20:07
  • Gesamtzeit00:43:28
  • Ø Geschwindigkeit12.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit17.3 km/h
  • Höhenmeter14 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien394 kcal
  • Kudos0

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung
  • Max. Leistung
  • Normalized Power
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie
  • GerätApple Watch Series 3

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls162 bpm
  • Max. Puls169 bpm
  • Relative Effort41

HF-Zonen

  • 0–119 · 00:00:00
  • 120–148 · 00:00:00
  • 149–163 · 00:13:38
  • 164–178 · 00:06:29
  • 179–-1 · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz
  • BikeApple Watch Series 3
  • Bike-Distanz

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

27.7.2021, 15:24:58 · 4.1 km · 00:20:07

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur24.4 °C
  • Luftfeuchte58 %
  • Wind5.8 km/h
  • Bedingungenüberwiegend klar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.