Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Lauf am Morgen

14.08.2021, 08:19 · run · Apple Watch Series 3

1) Key Metrics

  • Distanz9.5 km
  • Bewegte Zeit00:55:40
  • Gesamtzeit00:55:46
  • Ø Geschwindigkeit10.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit18.4 km/h
  • Höhenmeter102 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien919 kcal
  • Kudos19

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung
  • Max. Leistung
  • Normalized Power
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie
  • GerätApple Watch Series 3

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls134 bpm
  • Max. Puls150 bpm
  • Relative Effort19

HF-Zonen

  • 0–119 · 00:01:21
  • 120–148 · 00:52:50
  • 149–163 · 00:00:59
  • 164–178 · 00:00:00
  • 179–-1 · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz
  • BikeApple Watch Series 3
  • Bike-Distanz

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

14.8.2021, 08:19:28 · 9.5 km · 00:55:40

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Huterer geräumt bis Alpenblick 1.2 km 00:07:01 1.1 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur23.2 °C
  • Luftfeuchte78 %
  • Wind3.6 km/h
  • Bedingungenklar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.