Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Lauf am Morgen

05.09.2021, 07:13 · run · Apple Watch Series 3

1) Key Metrics

  • Distanz17.1 km
  • Bewegte Zeit01:40:19
  • Gesamtzeit01:41:13
  • Ø Geschwindigkeit10.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit16.9 km/h
  • Höhenmeter200 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien1666 kcal
  • Kudos25

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung
  • Max. Leistung
  • Normalized Power
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie
  • GerätApple Watch Series 3

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls138 bpm
  • Max. Puls175 bpm
  • Relative Effort53

HF-Zonen

  • 0–119 · 00:00:23
  • 120–148 · 01:28:36
  • 149–163 · 00:09:36
  • 164–178 · 00:01:00
  • 179–-1 · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz
  • BikeApple Watch Series 3
  • Bike-Distanz

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

5.9.2021, 07:13:22 · 17.1 km · 01:40:19

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Cretzschwitz-Wernsdorf Rollercoaster 1.3 km 00:08:20 1.7 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur13.6 °C
  • Luftfeuchte87 %
  • Wind8.4 km/h
  • Bedingungenklar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.