Falk Döring Randonneur Journal
← Zurück zu Aktivitäten

Aktivität

Mittagslauf

11.09.2021, 09:23 · run · Apple Watch Series 3

1) Key Metrics

  • Distanz31.8 km
  • Bewegte Zeit03:06:54
  • Gesamtzeit03:29:41
  • Ø Geschwindigkeit10.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit20.5 km/h
  • Höhenmeter328 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien3101 kcal
  • Kudos28

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung
  • Max. Leistung
  • Normalized Power
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie
  • GerätApple Watch Series 3

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls140 bpm
  • Max. Puls166 bpm
  • Relative Effort120

HF-Zonen

  • 0–119 · 00:01:51
  • 120–148 · 02:33:12
  • 149–163 · 00:26:00
  • 164–178 · 00:02:26
  • 179–-1 · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz
  • BikeApple Watch Series 3
  • Bike-Distanz

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

11.9.2021, 09:23:34 · 31.8 km · 03:06:54

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Hügelsprint nach Reith 0.3 km 00:01:40 7.4 %
Huterer geräumt bis Alpenblick 1.2 km 00:06:38 1.1 %
Hügelsprint nach Reith 0.3 km 00:02:59 7.4 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur17 °C
  • Luftfeuchte89 %
  • Wind7.2 km/h
  • Bedingungenmäßiger Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.