Aktivität
Rennsteiglauf 2021
02.10.2021, 06:34 · run · Apple Watch Series 3
1) Key Metrics
- Distanz43.2 km
- Bewegte Zeit04:40:22
- Gesamtzeit04:46:19
- Ø Geschwindigkeit9.1 km/h
- Max. Geschwindigkeit17.6 km/h
- Höhenmeter715 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien4279 kcal
- Kudos26
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung—
- Max. Leistung—
- Normalized Power—
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie—
- GerätApple Watch Series 3
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls148 bpm
- Max. Puls172 bpm
- Relative Effort320
HF-Zonen
- 0–119 · 00:00:18
- 120–148 · 02:19:43
- 149–163 · 02:11:13
- 164–178 · 00:09:08
- 179–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz—
- BikeApple Watch Series 3
- Bike-Distanz—
Es war ein hartes Stück Arbeit für mich. Die ersten 30 Kilometer waren recht angenehm, doch dann merkt man die fehlenden Trainiseinheiten. Katja hat das super gemacht und ich konnte sicher die ersten 35 Kilometer unterstützen. Doch dann drehte es sich und Katja unterstützte mich die letzten 5 Kilometer. Gutes Teamwork. Die Anmeldung für nächstes Jahr haben wir gleich vor Ort erledigt. It was hard work for me. The first 30 kilometers were quite pleasant, but then you notice the lack of training units. Katja did a great job and I was sure to support her the first 35 kilometers. But then it turned and Katja supported me the last 5 kilometers. Good teamwork. We completed the registration for next year after the run.
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
2.10.2021, 06:34:40 · 43.2 km · 04:40:22
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Rennsteiglauf Marathon 2021 Okt | 42.5 km | 04:45:39 | -0.2 % |
| Schwarzburger Straße 12 Climb | 0.8 km | 00:05:01 | 19.3 % |
| Kahlert | 2.7 km | 00:17:17 | 3.2 % |
| Goldbergweg Climb | 1.3 km | 00:10:36 | 5.7 % |
| Rondelweg Climb | 1.0 km | 00:07:41 | 5.3 % |
| L2052 Climb | 1.2 km | 00:10:14 | 5.6 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur9.9 °C
- Luftfeuchte85 %
- Wind17.3 km/h
- Bedingungenbedeckt
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.