Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Lauf am Morgen

07.10.2021, 04:30 · run · Apple Watch Series 3

1) Key Metrics

  • Distanz5.1 km
  • Bewegte Zeit00:28:25
  • Gesamtzeit00:28:25
  • Ø Geschwindigkeit10.8 km/h
  • Max. Geschwindigkeit18.7 km/h
  • Höhenmeter47 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien493 kcal
  • Kudos17

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung
  • Max. Leistung
  • Normalized Power
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie
  • GerätApple Watch Series 3

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls134 bpm
  • Max. Puls160 bpm
  • Relative Effort15

HF-Zonen

  • 0–119 · 00:04:26
  • 120–148 · 00:19:01
  • 149–163 · 00:04:58
  • 164–178 · 00:00:00
  • 179–-1 · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz
  • BikeApple Watch Series 3
  • Bike-Distanz

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

7.10.2021, 04:30:15 · 5.1 km · 00:28:25

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur7.7 °C
  • Luftfeuchte91 %
  • Wind5.9 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.