Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

INC Relentless Endurance Intervals (C)

27.11.2021, 06:02 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz42.5 km
  • Bewegte Zeit01:09:50
  • Gesamtzeit01:09:50
  • Ø Geschwindigkeit36.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit74.7 km/h
  • Höhenmeter509 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien984 kcal
  • Kudos27

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung228 W
  • Max. Leistung687 W
  • Normalized Power241 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie955 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls142 bpm
  • Max. Puls172 bpm
  • Relative Effort64

HF-Zonen

  • 0–108 · 00:00:00
  • 109–143 · 00:37:35
  • 144–160 · 00:30:40
  • 161–178 · 00:01:35
  • 179–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:32
  • 0–50 W · 00:00:10
  • 50–100 W · 00:00:36
  • 100–150 W · 00:04:15
  • 150–200 W · 00:16:17
  • 200–250 W · 00:28:31
  • 250–300 W · 00:12:57
  • 300–350 W · 00:03:12
  • 350–400 W · 00:01:30
  • 400–450 W · 00:00:41
  • 450–-1 W · 00:01:09

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz64 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74692.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

27.11.2021, 06:02:51 · 42.5 km · 01:09:50

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Cobbled Climbs 9.2 km 00:15:06 0.0 %
E Main St Descent 1.4 km 00:01:22 -3.5 %
Libby Hill KOM 0.6 km 00:02:00 6.2 %
KOM Reverse Descent 0.7 km 00:01:01 -3.5 %
Sagan's Winning Move 2.7 km 00:05:24 1.3 %
23rd St KOM 0.3 km 00:00:48 10.2 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur0.3 °C
  • Luftfeuchte55 %
  • Wind12.2 km/h
  • Bedingungenklar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.