Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - INC Relentless Intervals (B)

15.12.2021, 05:00 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz35.9 km
  • Bewegte Zeit00:50:47
  • Gesamtzeit00:50:47
  • Ø Geschwindigkeit42.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit53.1 km/h
  • Höhenmeter182 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien777 kcal
  • Kudos28

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung252 W
  • Max. Leistung657 W
  • Normalized Power265 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie768 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls141 bpm
  • Max. Puls169 bpm
  • Relative Effort48

HF-Zonen

  • 0–108 · 00:00:45
  • 109–143 · 00:28:02
  • 144–160 · 00:17:34
  • 161–178 · 00:04:26
  • 179–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:11
  • 0–50 W · 00:00:08
  • 50–100 W · 00:01:28
  • 100–150 W · 00:01:00
  • 150–200 W · 00:03:00
  • 200–250 W · 00:24:55
  • 250–300 W · 00:09:34
  • 300–350 W · 00:05:58
  • 350–400 W · 00:03:37
  • 400–450 W · 00:00:24
  • 450–-1 W · 00:00:32

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz69 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74692.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

15.12.2021, 05:00:34 · 35.9 km · 00:50:47

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Alley Sprint 0.4 km 00:00:36 0.0 %
Neokyo Crit Course (old) 3.9 km 00:05:29 0.0 %
Alley Sprint 0.4 km 00:00:34 0.0 %
Neokyo Crit Course (old) 3.9 km 00:05:17 0.0 %
Alley Sprint 0.4 km 00:00:34 0.0 %
Neokyo Crit Course (old) 3.9 km 00:05:28 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur26 °C
  • Luftfeuchte88 %
  • Wind17.4 km/h
  • Bedingungenleichter Regen

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.