Aktivität
Zwift - INC Relentless Endurance Intervals (B)
22.01.2022, 06:00 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz34.7 km
- Bewegte Zeit01:08:28
- Gesamtzeit01:08:28
- Ø Geschwindigkeit30.4 km/h
- Max. Geschwindigkeit57.4 km/h
- Höhenmeter280 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien668 kcal
- Kudos21
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung164 W
- Max. Leistung520 W
- Normalized Power182 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie674 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls115 bpm
- Max. Puls164 bpm
- Relative Effort18
HF-Zonen
- 0–108 · 00:25:04
- 109–143 · 00:37:03
- 144–160 · 00:05:55
- 161–178 · 00:00:26
- 179–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:28
- 0–50 W · 00:00:07
- 50–100 W · 00:00:09
- 100–150 W · 00:29:13
- 150–200 W · 00:30:55
- 200–250 W · 00:03:31
- 250–300 W · 00:02:43
- 300–350 W · 00:00:42
- 350–400 W · 00:00:16
- 400–450 W · 00:00:03
- 450–-1 W · 00:00:21
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz61 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74692.7 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
22.1.2022, 06:00:34 · 34.7 km · 01:08:28
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Flatland Loop | 12.9 km | 00:26:49 | 0.0 % |
| Farmland Flats CW | 3.9 km | 00:07:43 | 0.0 % |
| Flatland Loop | 12.9 km | 00:25:27 | 0.0 % |
| Farmland Flats CW | 3.9 km | 00:07:40 | 0.0 % |
| Farmland Flats CW | 3.9 km | 00:06:57 | 0.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur28.2 °C
- Luftfeuchte80 %
- Wind17.4 km/h
- Bedingungenbedeckt
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.