Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) on Countryside Tour in Makuri Islands
23.04.2022, 05:02 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz73.4 km
- Bewegte Zeit02:32:23
- Gesamtzeit02:32:23
- Ø Geschwindigkeit28.9 km/h
- Max. Geschwindigkeit67.0 km/h
- Höhenmeter858 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien1686 kcal
- Kudos27
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung191 W
- Max. Leistung559 W
- Normalized Power205 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1749 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls142 bpm
- Max. Puls174 bpm
- Relative Effort136
HF-Zonen
- 0–107 · 00:00:52
- 108–142 · 01:24:04
- 143–159 · 00:57:59
- 160–177 · 00:09:28
- 178–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:03:16
- 0–50 W · 00:01:22
- 50–100 W · 00:01:04
- 100–150 W · 00:14:30
- 150–200 W · 01:13:10
- 200–250 W · 00:41:02
- 250–300 W · 00:14:38
- 300–350 W · 00:02:26
- 350–400 W · 00:00:31
- 400–450 W · 00:00:08
- 450–-1 W · 00:00:16
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz68 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74692.7 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
23.4.2022, 05:02:38 · 73.4 km · 02:32:23
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Countryside Tour | 15.8 km | 00:28:18 | 0.0 % |
| Farmland Flats CW | 3.9 km | 00:05:52 | 0.0 % |
| Country Sprint Arch to Temple KOM Arch | 6.3 km | 00:15:29 | 2.4 % |
| Sea to Tree | 3.2 km | 00:09:30 | 3.0 % |
| Countryside Tour | 15.8 km | 00:27:46 | 0.0 % |
| Farmland Flats CW | 3.9 km | 00:05:37 | 0.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur27 °C
- Luftfeuchte86 %
- Wind5.6 km/h
- Bedingungenleichter Niesel
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.