Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

ARA MUC 400 Brevet

21.05.2022, 05:57 · ride · on one space chicken

1) Key Metrics

  • Distanz407.7 km
  • Bewegte Zeit16:19:18
  • Gesamtzeit17:45:09
  • Ø Geschwindigkeit25.0 km/h
  • Max. Geschwindigkeit78.6 km/h
  • Höhenmeter4747 m
  • Ø Temperatur19 °C
  • Kalorien5471 kcal
  • Kudos40

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung179 W
  • Max. Leistung865 W
  • Normalized Power197 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie9491 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT BOLT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls118 bpm
  • Max. Puls156 bpm
  • Relative Effort268

HF-Zonen

  • 0–107 · 04:00:14
  • 108–142 · 11:54:18
  • 143–159 · 00:24:46
  • 160–177 · 00:00:00
  • 178–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 02:17:36
  • 0–50 W · 00:16:59
  • 50–100 W · 00:22:32
  • 100–150 W · 01:18:58
  • 150–200 W · 03:54:12
  • 200–250 W · 05:20:56
  • 250–300 W · 01:32:26
  • 300–350 W · 01:09:01
  • 350–400 W · 00:04:03
  • 400–450 W · 00:01:46
  • 450–-1 W · 00:00:49

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz63 rpm
  • Bikeon one space chicken
  • Bike-Distanz10664.3 km

Das war ein extrem guter Brevet, vor allem, hat diesmal das Wetter mitgespielt. Es sah zwar das Eine oder Andere mal nach Regen aus, jedoch bin ich trocken geblieben. Die Zeit ist für meine Verhältnisse extrem gut, ich hatte immer Kraft und habe an den Pässen nicht zu schnell gemacht und meine Fähigkeiten auf der Geraden benutzt. Besser geht es eigentlich nicht. That was an extremely good Brevet, above all, the weather cooperated this time. It looked like rain from one time or another, but I stayed dry. The time is extremely good for my conditions, I always had strength and didn't go too fast on the passes and used my skills on the flats. It doesn't get any better than that.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

21.5.2022, 05:57:01 · 407.7 km · 16:19:18

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Vallée Isar - Les Halles Sprint 0.7 km 00:02:13 1.1 %
Schäftlarnstraße Nord -> Süd 1.3 km 00:03:17 -0.1 %
pkw ins gesicht 0.6 km 00:01:37 0.6 %
Campingplatz climb 2.3 km 00:06:30 1.7 %
Isartal-Bahntrasse am Kreppeberg 1.5 km 00:04:07 2.1 %
Thalkirchen - Pullach 4.6 km 00:11:48 1.1 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur15.1 °C
  • Luftfeuchte77 %
  • Wind13.4 km/h
  • Bedingungenleicht bewölkt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.