Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift New York - No pain in knee but less than 70 % power, for me good news.

26.07.2022, 05:24 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz23.1 km
  • Bewegte Zeit00:46:41
  • Gesamtzeit00:46:41
  • Ø Geschwindigkeit29.7 km/h
  • Max. Geschwindigkeit75.8 km/h
  • Höhenmeter367 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien501 kcal
  • Kudos21

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung188 W
  • Max. Leistung300 W
  • Normalized Power196 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie526 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls115 bpm
  • Max. Puls139 bpm
  • Relative Effort10

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:10:41
  • 108–142 · 00:36:00
  • 143–159 · 00:00:00
  • 160–177 · 00:00:00
  • 178–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:41
  • 0–50 W · 00:00:03
  • 50–100 W · 00:01:35
  • 100–150 W · 00:05:23
  • 150–200 W · 00:19:25
  • 200–250 W · 00:17:33
  • 250–300 W · 00:02:01
  • 300–350 W · 00:00:00
  • 350–400 W · 00:00:00
  • 400–450 W · 00:00:00
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz69 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74692.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

26.7.2022, 05:24:27 · 23.1 km · 00:46:41

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Knickerbocker Reverse 22.5 km 00:45:34 0.0 %
Harlem Hill Climb 0.7 km 00:02:09 5.1 %
Three Sisters - Fulgaz 2.6 km 00:04:38 0.0 %
NYC KOM Reverse from Ground Level 2.1 km 00:08:18 5.4 %
NYC KOM Reverse 1.1 km 00:04:54 5.9 %
NYC KOM Descent 1.4 km 00:01:28 -6.4 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur24.4 °C
  • Luftfeuchte90 %
  • Wind8.8 km/h
  • Bedingungenklar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.