Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Lauf am Nachmittag

30.07.2022, 12:59 · run · Apple Watch Series 3

1) Key Metrics

  • Distanz8.4 km
  • Bewegte Zeit00:49:38
  • Gesamtzeit00:49:57
  • Ø Geschwindigkeit10.1 km/h
  • Max. Geschwindigkeit17.5 km/h
  • Höhenmeter90 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien818 kcal
  • Kudos15

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung
  • Max. Leistung
  • Normalized Power
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie
  • GerätApple Watch Series 3

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls130 bpm
  • Max. Puls146 bpm
  • Relative Effort14

HF-Zonen

  • 0–118 · 00:03:59
  • 119–147 · 00:45:39
  • 148–162 · 00:00:00
  • 163–177 · 00:00:00
  • 178–-1 · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz
  • BikeApple Watch Series 3
  • Bike-Distanz

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

30.7.2022, 12:59:11 · 8.4 km · 00:49:38

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur22.5 °C
  • Luftfeuchte44 %
  • Wind24.8 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.