Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) on Island Outskirts in Makuri Islands
12.11.2022, 06:03 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz40.1 km
- Bewegte Zeit01:04:25
- Gesamtzeit01:04:25
- Ø Geschwindigkeit37.4 km/h
- Max. Geschwindigkeit68.7 km/h
- Höhenmeter336 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien796 kcal
- Kudos21
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung212 W
- Max. Leistung361 W
- Normalized Power218 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie821 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls140 bpm
- Max. Puls165 bpm
- Relative Effort52
HF-Zonen
- 0–107 · 00:00:26
- 108–142 · 00:36:00
- 143–159 · 00:25:43
- 160–177 · 00:02:16
- 178–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:09
- 0–50 W · 00:00:04
- 50–100 W · 00:00:04
- 100–150 W · 00:03:50
- 150–200 W · 00:14:36
- 200–250 W · 00:37:34
- 250–300 W · 00:07:38
- 300–350 W · 00:00:28
- 350–400 W · 00:00:02
- 400–450 W · 00:00:00
- 450–-1 W · 00:00:00
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz72 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
12.11.2022, 06:03:19 · 40.1 km · 01:04:25
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Island Outskirts | 11.3 km | 00:18:07 | 0.0 % |
| Festival Harbor Climb CCW | 2.0 km | 00:04:41 | 2.6 % |
| Island Outskirts | 11.3 km | 00:17:52 | 0.0 % |
| Festival Harbor Climb CCW | 2.0 km | 00:04:32 | 2.6 % |
| Island Outskirts | 11.3 km | 00:17:39 | 0.0 % |
| Festival Harbor Climb CCW | 2.0 km | 00:04:21 | 2.6 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur28 °C
- Luftfeuchte75 %
- Wind13.7 km/h
- Bedingungenbedeckt
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.