Falk Döring Randonneur Journal
← Zurück zu Aktivitäten

Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) on Turf N Surf in Makuri Islands

19.11.2022, 06:02 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz80.1 km
  • Bewegte Zeit02:06:00
  • Gesamtzeit02:06:00
  • Ø Geschwindigkeit38.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit66.5 km/h
  • Höhenmeter614 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien1609 kcal
  • Kudos30

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung218 W
  • Max. Leistung500 W
  • Normalized Power225 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie1651 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls157 bpm
  • Max. Puls185 bpm
  • Relative Effort231

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:01:14
  • 108–142 · 00:19:37
  • 143–159 · 00:48:32
  • 160–177 · 00:49:00
  • 178–-1 · 00:07:37

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:19
  • 0–50 W · 00:00:14
  • 50–100 W · 00:00:11
  • 100–150 W · 00:02:06
  • 150–200 W · 00:44:42
  • 200–250 W · 00:52:06
  • 250–300 W · 00:21:53
  • 300–350 W · 00:03:22
  • 350–400 W · 00:00:29
  • 400–450 W · 00:00:32
  • 450–-1 W · 00:00:06

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz72 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

19.11.2022, 06:02:43 · 80.1 km · 02:06:00

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Turf N Surf 24.6 km 00:38:28 0.0 %
Alley Sprint 0.4 km 00:00:43 0.0 %
Festival Harbor Climb CCW 2.0 km 00:04:14 2.6 %
Pain Cavern Climb 2.2 km 00:04:45 3.0 %
Turf N Surf 24.6 km 00:38:46 0.0 %
Alley Sprint 0.4 km 00:00:38 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur26.5 °C
  • Luftfeuchte83 %
  • Wind9.9 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.