Aktivität
Zwift - Group Ride: EVO CC Vortex Interval Ride [~3-3.8w/kg avg] (B) on Mighty Metropolitan in New York
13.12.2022, 05:30 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz40.2 km
- Bewegte Zeit01:01:14
- Gesamtzeit01:01:14
- Ø Geschwindigkeit39.4 km/h
- Max. Geschwindigkeit74.9 km/h
- Höhenmeter636 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien991 kcal
- Kudos27
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung261 W
- Max. Leistung853 W
- Normalized Power276 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie959 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls154 bpm
- Max. Puls186 bpm
- Relative Effort99
HF-Zonen
- 0–107 · 00:00:00
- 108–142 · 00:15:24
- 143–159 · 00:16:48
- 160–177 · 00:27:30
- 178–-1 · 00:01:32
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:01:58
- 0–50 W · 00:00:28
- 50–100 W · 00:00:47
- 100–150 W · 00:01:56
- 150–200 W · 00:05:29
- 200–250 W · 00:18:06
- 250–300 W · 00:14:38
- 300–350 W · 00:08:25
- 350–400 W · 00:06:02
- 400–450 W · 00:02:02
- 450–-1 W · 00:01:23
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz74 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
13.12.2022, 05:30:46 · 40.2 km · 01:01:14
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Mighty Metropolitan Pens to Banner | 20.0 km | 00:30:25 | 0.0 % |
| East Side Sky Loop Climb | 0.7 km | 00:02:03 | 5.8 % |
| NYC KOM Reverse | 1.1 km | 00:03:11 | 5.9 % |
| NYC KOM Reverse Up and Down | 2.5 km | 00:05:14 | -0.8 % |
| NYC KOM Descent | 1.4 km | 00:02:02 | -6.4 % |
| Three Sisters - Fulgaz | 2.6 km | 00:03:32 | 0.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur-4.2 °C
- Luftfeuchte83 %
- Wind14.5 km/h
- Bedingungenklar
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.