Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) on Volcano Circuit in Watopia
07.01.2023, 06:31 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz28.9 km
- Bewegte Zeit01:00:17
- Gesamtzeit01:20:32
- Ø Geschwindigkeit28.8 km/h
- Max. Geschwindigkeit56.6 km/h
- Höhenmeter256 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien499 kcal
- Kudos20
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung145 W
- Max. Leistung244 W
- Normalized Power148 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie523 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls80 bpm
- Max. Puls120 bpm
- Relative Effort5
HF-Zonen
- 0–107 · 00:49:08
- 108–142 · 00:11:09
- 143–159 · 00:00:00
- 160–177 · 00:00:00
- 178–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:49
- 0–50 W · 00:00:19
- 50–100 W · 00:01:11
- 100–150 W · 00:35:37
- 150–200 W · 00:19:38
- 200–250 W · 00:02:43
- 250–300 W · 00:00:00
- 300–350 W · 00:00:00
- 350–400 W · 00:00:00
- 400–450 W · 00:00:00
- 450–-1 W · 00:00:00
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz65 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
7.1.2023, 06:31:52 · 28.9 km · 01:00:17
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Sprint Forward | 0.4 km | 00:00:39 | -0.1 % |
| The Esses | 1.5 km | 00:03:13 | 0.2 % |
| Hilly KOM | 0.9 km | 00:04:01 | 5.5 % |
| Sprint Forward | 0.4 km | 00:00:37 | -0.1 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur29.2 °C
- Luftfeuchte69 %
- Wind19.8 km/h
- Bedingungenbedeckt
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.