Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Makuri Islands

11.01.2023, 17:32 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz29.7 km
  • Bewegte Zeit00:59:39
  • Gesamtzeit01:01:32
  • Ø Geschwindigkeit29.9 km/h
  • Max. Geschwindigkeit59.4 km/h
  • Höhenmeter229 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien587 kcal
  • Kudos16

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung169 W
  • Max. Leistung324 W
  • Normalized Power171 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie606 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls67 bpm
  • Max. Puls121 bpm
  • Relative Effort4

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:34:39
  • 108–142 · 00:25:00
  • 143–159 · 00:00:00
  • 160–177 · 00:00:00
  • 178–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:36
  • 0–50 W · 00:00:26
  • 50–100 W · 00:00:41
  • 100–150 W · 00:08:58
  • 150–200 W · 00:43:27
  • 200–250 W · 00:05:16
  • 250–300 W · 00:00:13
  • 300–350 W · 00:00:02
  • 350–400 W · 00:00:00
  • 400–450 W · 00:00:00
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz67 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

11.1.2023, 17:32:28 · 29.7 km · 00:59:39

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Island Outskirts 11.3 km 00:24:30 0.0 %
Festival Harbor Climb CCW 2.0 km 00:06:18 2.6 %
Mech Isle Climb CCW 0.5 km 00:02:27 3.9 %
Festival Harbor Climb CCW 2.0 km 00:05:33 2.6 %
Rebel Route: Mangrove Circuit 1.9 km 00:03:40 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur26.5 °C
  • Luftfeuchte84 %
  • Wind15.8 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.