Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (A) on Tempus Fugit in Watopia

17.01.2023, 04:40 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz57.4 km
  • Bewegte Zeit01:20:24
  • Gesamtzeit01:20:24
  • Ø Geschwindigkeit42.8 km/h
  • Max. Geschwindigkeit51.5 km/h
  • Höhenmeter87 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien1163 kcal
  • Kudos26

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung245 W
  • Max. Leistung582 W
  • Normalized Power248 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1180 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls153 bpm
  • Max. Puls174 bpm
  • Relative Effort126

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:00:17
  • 108–142 · 00:19:48
  • 143–159 · 00:21:59
  • 160–177 · 00:38:20
  • 178–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:13
  • 0–50 W · 00:00:05
  • 50–100 W · 00:00:03
  • 100–150 W · 00:00:03
  • 150–200 W · 00:05:25
  • 200–250 W · 00:43:01
  • 250–300 W · 00:27:32
  • 300–350 W · 00:02:57
  • 350–400 W · 00:00:54
  • 400–450 W · 00:00:04
  • 450–-1 W · 00:00:07

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz75 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

17.1.2023, 04:40:02 · 57.4 km · 01:20:24

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:44 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:29 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:48:24 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:09:53 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:43 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:55 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur25.8 °C
  • Luftfeuchte73 %
  • Wind14.8 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.