Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) on Park Perimeter Loop in New York

04.02.2023, 06:02 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz80.4 km
  • Bewegte Zeit02:24:23
  • Gesamtzeit02:25:22
  • Ø Geschwindigkeit33.4 km/h
  • Max. Geschwindigkeit69.8 km/h
  • Höhenmeter1020 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien1603 kcal
  • Kudos22

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung190 W
  • Max. Leistung752 W
  • Normalized Power207 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie1649 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls147 bpm
  • Max. Puls179 bpm
  • Relative Effort169

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:00:04
  • 108–142 · 00:59:51
  • 143–159 · 00:54:17
  • 160–177 · 00:30:03
  • 178–-1 · 00:00:08

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:04:07
  • 0–50 W · 00:01:28
  • 50–100 W · 00:01:22
  • 100–150 W · 00:24:30
  • 150–200 W · 00:53:54
  • 200–250 W · 00:39:16
  • 250–300 W · 00:13:50
  • 300–350 W · 00:03:42
  • 350–400 W · 00:01:04
  • 400–450 W · 00:00:34
  • 450–-1 W · 00:00:36

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz72 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

4.2.2023, 06:02:18 · 80.4 km · 02:24:23

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Park Perimeter Loop Pens to Banner 9.8 km 00:15:29 0.0 %
Harlem Hill Climb 0.7 km 00:01:49 5.1 %
Three Sisters - Fulgaz 2.6 km 00:04:06 0.0 %
ODZ Kidney Kicker 0.4 km 00:00:40 3.0 %
East Side - Fulgaz 3.6 km 00:05:16 -0.5 %
Park Perimeter Loop 9.8 km 00:15:31 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur-12.6 °C
  • Luftfeuchte33 %
  • Wind40.3 km/h
  • Bedingungenleicht bewölkt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.