Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (B) on Sleepless City in Makuri Islands

08.02.2023, 05:45 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz38.6 km
  • Bewegte Zeit01:00:13
  • Gesamtzeit01:00:13
  • Ø Geschwindigkeit38.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit47.9 km/h
  • Höhenmeter170 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien864 kcal
  • Kudos20

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung237 W
  • Max. Leistung440 W
  • Normalized Power243 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie858 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls128 bpm
  • Max. Puls153 bpm
  • Relative Effort20

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:00:08
  • 108–142 · 00:57:20
  • 143–159 · 00:02:45
  • 160–177 · 00:00:00
  • 178–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:12
  • 0–50 W · 00:00:01
  • 50–100 W · 00:00:01
  • 100–150 W · 00:00:10
  • 150–200 W · 00:08:12
  • 200–250 W · 00:34:04
  • 250–300 W · 00:12:34
  • 300–350 W · 00:03:49
  • 350–400 W · 00:01:03
  • 400–450 W · 00:00:07
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz76 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

8.2.2023, 05:45:02 · 38.6 km · 01:00:13

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Sleepless City 9.5 km 00:14:34 0.0 %
Sleepless City 9.5 km 00:14:58 0.0 %
Sleepless City 9.5 km 00:14:49 0.0 %
Sleepless City 9.5 km 00:15:01 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur28.1 °C
  • Luftfeuchte77 %
  • Wind14.6 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.