Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (B) on Flatland Loop in Makuri Islands
24.02.2023, 04:58 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz44.5 km
- Bewegte Zeit01:04:26
- Gesamtzeit01:04:26
- Ø Geschwindigkeit41.4 km/h
- Max. Geschwindigkeit69.4 km/h
- Höhenmeter312 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien927 kcal
- Kudos24
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung250 W
- Max. Leistung476 W
- Normalized Power254 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie967 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls156 bpm
- Max. Puls176 bpm
- Relative Effort109
HF-Zonen
- 0–107 · 00:00:09
- 108–141 · 00:07:51
- 142–158 · 00:25:02
- 159–176 · 00:31:24
- 177–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:08
- 0–50 W · 00:00:04
- 50–100 W · 00:00:03
- 100–150 W · 00:00:47
- 150–200 W · 00:05:23
- 200–250 W · 00:26:19
- 250–300 W · 00:25:01
- 300–350 W · 00:05:46
- 350–400 W · 00:00:34
- 400–450 W · 00:00:18
- 450–-1 W · 00:00:03
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz77 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
24.2.2023, 04:58:35 · 44.5 km · 01:04:26
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Flatland Loop | 12.9 km | 00:18:49 | 0.0 % |
| Farmland Flats CW | 3.9 km | 00:05:33 | 0.0 % |
| Flatland Loop | 12.9 km | 00:18:54 | 0.0 % |
| Farmland Flats CW | 3.9 km | 00:05:31 | 0.0 % |
| Flatland Loop | 12.9 km | 00:19:03 | 0.0 % |
| Farmland Flats CW | 3.9 km | 00:05:34 | 0.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur27.7 °C
- Luftfeuchte83 %
- Wind9.1 km/h
- Bedingungenleichter Regen
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.