Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) on Out And Back Again in Watopia
04.03.2023, 06:02 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz80.3 km
- Bewegte Zeit02:19:44
- Gesamtzeit02:19:44
- Ø Geschwindigkeit34.5 km/h
- Max. Geschwindigkeit70.8 km/h
- Höhenmeter656 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien1734 kcal
- Kudos24
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung211 W
- Max. Leistung657 W
- Normalized Power227 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1769 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls148 bpm
- Max. Puls178 bpm
- Relative Effort175
HF-Zonen
- 0–107 · 00:00:00
- 108–141 · 00:41:01
- 142–158 · 01:06:40
- 159–176 · 00:31:27
- 177–-1 · 00:00:36
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:03:49
- 0–50 W · 00:01:04
- 50–100 W · 00:01:00
- 100–150 W · 00:11:20
- 150–200 W · 00:38:23
- 200–250 W · 00:49:18
- 250–300 W · 00:26:37
- 300–350 W · 00:06:48
- 350–400 W · 00:00:52
- 400–450 W · 00:00:14
- 450–-1 W · 00:00:19
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz73 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
4.3.2023, 06:02:26 · 80.3 km · 02:19:44
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:46 | 0.2 % |
| Out and Back Again | 39.9 km | 01:04:32 | 0.0 % |
| Sprint Forward | 0.4 km | 00:00:28 | -0.1 % |
| The Esses | 1.5 km | 00:02:25 | 0.2 % |
| Volcano KOM | 3.8 km | 00:08:46 | 3.2 % |
| Volcano Descent | 3.5 km | 00:03:51 | -3.4 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur25.2 °C
- Luftfeuchte81 %
- Wind35.5 km/h
- Bedingungenleichter Niesel
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.