Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Steady State (B) on Roule Ma Poule in France
06.03.2023, 05:00 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz54.3 km
- Bewegte Zeit01:25:05
- Gesamtzeit01:25:05
- Ø Geschwindigkeit38.3 km/h
- Max. Geschwindigkeit72.1 km/h
- Höhenmeter418 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien1206 kcal
- Kudos23
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung242 W
- Max. Leistung515 W
- Normalized Power249 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1235 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls143 bpm
- Max. Puls163 bpm
- Relative Effort84
HF-Zonen
- 0–107 · 00:00:20
- 108–141 · 00:36:31
- 142–158 · 00:46:14
- 159–176 · 00:02:00
- 177–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:40
- 0–50 W · 00:00:19
- 50–100 W · 00:00:14
- 100–150 W · 00:03:16
- 150–200 W · 00:08:33
- 200–250 W · 00:34:29
- 250–300 W · 00:29:49
- 300–350 W · 00:07:17
- 350–400 W · 00:00:23
- 400–450 W · 00:00:00
- 450–-1 W · 00:00:05
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz73 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
6.3.2023, 05:00:02 · 54.3 km · 01:25:05
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner | 3.1 km | 00:07:51 | 3.4 % |
| Roule Ma Poule | 23.0 km | 00:34:30 | 0.0 % |
| Aqueduc KOM | 0.4 km | 00:00:43 | 0.9 % |
| Pavé Sprint | 0.3 km | 00:00:28 | 0.0 % |
| Marina Sprint | 0.3 km | 00:00:30 | 0.0 % |
| Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner | 3.1 km | 00:07:13 | 3.4 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur19.1 °C
- Luftfeuchte85 %
- Wind10.4 km/h
- Bedingungenmäßiger Niesel
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.